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운동 유튜버 권혁 가슴부각 | 유머 게시판

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5659. 바로 푸쉬업입니다.권혁중 특임교수는 연성대학교(전 안양과학대)에서 경영학 학사,성결대학교 일반대학원에서 경영학 석사학위를 취득하고 안양대학교 일반대학원에서 경영학 박사학위를 받았다. PNG. 2. 저도 맨바닥에서 푸쉬업하다가 손목이 이파서 최근에 푸쉬업바 하나 사서 하고 있는데 맨바닥에서 할 때보다는 손목에 .

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