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헬스장 OT때 트레이너쌤 추천+ 유튜브 참고해서. 바로 본론으로 들어갈 수 있도록 하겠습니다:) 존재하지 않는 이미지입니다.08. 헬스 초보자를 위한 완벽한 등운동 루틴을 준비했습니다쉽게 배우고 강력한 등근육을 만들어보세요![00:42] 케이블 암 풀 다운 . 우리의 몸은 운동을 할 때가 아닌 "휴식"을 취할 때 성장을 합니다. 이야기 나눠보려고 합니다.